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涼皮是一種常吃的食物，受很多人的喜愛，那么涼皮的營養價值是什么呢？下面跟著河南涼皮加盟總部一起來了解一下吧：
涼皮由各類淀粉制作而成，主要含有碳水化合物、蛋白質等營養成分，色澤潔白，晶瑩剔透，嫩滑爽口。
2、清熱開胃
涼皮的消暑解熱作用是廣為人知的，夏季食用可緩解氣候帶來的燥熱感，令身體更舒暢。
3、減肥
涼皮本身熱量低，營養也比較豐富，多吃也有減肥的功效。
4、 美容養顏
涼皮中含有天然的植物膠質，能夠起到滋陰養顏的作用，長期食用可美容養顏，調節內分泌，于女性身體有益。
5、增進食欲
涼皮能夠促進胃液分泌，增進食欲，振奮精神，使人體產生活力。
6、潤腸通便
涼皮中含有一部分的水分，在給人體補充水分的同時，也起到了促進新陳代謝、潤腸通便的作用。
關于吃涼皮的營養價值，河南涼皮加盟總部就為大家介紹到這里了，吃涼皮的好處多多，你是否也和小編一樣，喜歡吃涼皮呢？
